最低限の努力でそれなりの結果を！がモットー、ズボラスキーです。缶のイワシ蒲焼きを丼とひと缶で三人前までなんとかする話や、袋のままレンジ加熱できるナムル野菜をご紹介したいです♪ヽ(´▽｀)/ ※基本的に、包丁・まな板・ガス台(鍋フライパン)は使いませ…