最低限の努力でそれなりの結果を！がモットー、ズボラスキーです。半額に負けてホッケ弁当を買ったけれど生野菜も果物も食べたいと思ったので、解体して夕飯と翌日のお弁当にしたときの献立をご紹介したいです♪ヽ(´▽｀)/ ※作業時間：４分くらい※基本的に、包…