最低限の努力でそれなりの結果を!がモットー、ズボラスキーです。厚揚げと野菜を挽肉あんかけの素で調理した残りを活用して主食にした日の献立や、うどんとご飯を栄養で比べた話、煮魚の作り方などをご紹介したいです♪ヽ(´▽`)/ ※基本的に、包丁・まな板・…
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