最低限の努力でそれなりの結果を！がモットー、ズボラスキーです。私が自信を持っておすすめしたい生活習慣は…・ブロッコリースプラウト ・ヨーグルト ・マインドフルネスです♪ヽ(´▽｀)/3月に受けた健康診断で数値がまずかった日からひと月で…「要精密検査」…